産後のケア｜ オガタファミリークリニック-フェムケアサロン

産後の体と心を総合サポート

産後健診だけでは不十分

産後1ヶ月健診で「問題なし」と言われても、実際には様々な不調を抱えている方が多くいます。骨盤底筋のゆるみ、腹直筋離開、ホルモンバランスの乱れ、隠れ貧血など、見逃されやすい問題があります。

当院では、産後の体を詳しく評価。子宮復古の確認はもちろん、骨盤底筋の機能評価、腹直筋離開の測定、詳細な血液検査（フェリチン値含む）、甲状腺機能検査も実施。
授乳状況、睡眠時間、育児サポートの有無なども考慮した産後ケアプランを作成します。

産後ケアとは？

産後ケアは、出産により大きく変化した女性の体を元の状態に戻し、育児生活を快適に送れるようサポートする医療です。骨盤底筋の回復、体重管理、肌トラブルの改善など、産後特有の悩みに対応します。

芦屋のオガタファミリークリニックには、複数名の産婦人科専門医が在籍しており、産後の体の変化を熟知した上でのケアを提供いたします。ハイフェムによる骨盤底筋トレーニング、美容医療による肌ケア、メディカルダイエットなど、2階の婦人科と1階の美容医療を組み合わせた総合的なアプローチで、産後の女性を支えます。

こんなお悩みありませんか

• くしゃみや咳で尿が漏れる
• 骨盤底の違和感がある
• 産後の体重が戻らない
• お腹のたるみが気になる
• 肌荒れやしみが増えた
• 抜け毛がひどい
• 疲れやすく体力が戻らない
• 自分の時間が取れない

産後の体の変化

骨盤底筋群のダメージ

妊娠中、大きくなった子宮を支え続けた骨盤底筋群は、出産時にさらに引き伸ばされます。その結果、筋力が低下し、尿もれや骨盤臓器の下垂などが起こりやすくなります。特に経膣分娩では、会陰切開や裂傷により、さらなるダメージを受けることがあります。

ホルモンバランスの急激な変化

出産後、妊娠中に高かった女性ホルモンが急激に低下します。授乳中はプロラクチンが高く、エストロゲンは低い状態が続きます。このホルモン変化により、抜け毛、肌の乾燥、情緒不安定などが起こります。

体型・体重の変化

妊娠中に増えた体重が戻らない、お腹の皮膚がたるむ、妊娠線が残るなど、体型の悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。授乳中は食欲が増すため、かえって太ってしまうこともあります。

育児による身体的負担

授乳、抱っこ、おむつ替えなど、前かがみの姿勢が続くことで、腰痛や肩こりが慢性化します。睡眠不足も重なり、体力の回復が遅れがちです。

当院の治療メニュー

ハイフェム（HIFEM）による骨盤底筋強化

服を着たまま座るだけで、骨盤底筋を効果的にトレーニングできる医療機器です。電磁パルスにより、通常の運動では鍛えにくい深層の筋肉まで刺激します。1回30分の治療で、約1万回の骨盤底筋収縮に相当する効果が得られます。

産後の尿もれは、多くの方が治療で改善を実感されています。育児で忙しく、自分でトレーニングする時間が取れない方にも最適です。痛みはなく、リラックスして受けていただけます。

産後の肌トラブルケア

妊娠中にできたしみ、肝斑、くすみなどに、IPLやエレクトロポレーションで対応します。授乳中でも安全に受けられる施術を選択し、育児の合間に効率的にケアできます。妊娠線の色素沈着にも効果的です。

メディカルダイエット

授乳が終了した方には、GLP-1製剤による医学的な体重管理も可能です。食欲を抑制し、健康的に減量できます。ただし、妊娠を希望される場合は、一定期間の休薬が必要となるため、計画的な使用をご提案します。

プラセンタ注射

産後の疲労回復、肌質改善、髪の毛の健康維持に効果的です。体力回復を促し、育児生活を元気に送れるようサポートします。週1-2回の注射で、体調の改善を実感していただけます。

栄養・生活指導

授乳中は特に栄養管理が重要です。必要な栄養素を摂りながら、体重管理も行える食事指導を実施。育児の合間にできる簡単なエクササイズもご紹介します。

産後ケアの開始時期

産後1～2ヶ月

悪露が終わり、会陰の傷が治癒したら、医師の診察を受けて開始時期を相談します。

授乳中

エレクトロポレーション、ハイフェムなど、授乳に影響しない施術から開始できます。

断乳・卒乳後

すべての治療が可能になります。本格的な体型改善、美容治療を開始する良いタイミングです。

お母さんの体を大切に

産後ケアは自分のためだけでなく、家族のためにも重要です。

• 無理をしない
• 周囲のサポートを受ける
• 定期的な体調チェック

産後の女性が「母親」である前に、「一人の女性」として健康で美しくあることの大切さを理解しています。育児に追われる中でも、自分の体を大切にできるよう、医学的・美容的両面から総合的にサポートいたします。