座るだけで骨盤底筋を効率的に強化
骨盤底筋の弱まりによる尿もれ、膣のゆるみ、性交渉時の不快感でお悩みの方に、芦屋のオガタファミリークリニックでは「Pelluna」による骨盤底筋トレーニングをご提供しています。服を着たまま専用の椅子に座るだけで、約1万回の骨盤底筋収縮運動が可能な画期的な治療です。
産婦人科専門医として、産後の骨盤底筋ダメージや更年期の筋力低下を理解し、それぞれの時期に適した強度設定で安全かつ効果的な治療をご提供いたします。
Pelluna（ペルーナ）とは？
Pelluna（ペルーナ）は、高密度焦点式電磁場技術を用いて骨盤底筋群を強化する医療機器です。通常の運動では鍛えにくい深部の筋肉まで効率的に刺激し、1回の施術（約30分）で約12000回の骨盤底筋収縮運動に相当する効果を得られます。
服を着たまま専用の椅子に座るだけで施術が受けられ、痛みもほとんどありません。自分で行う骨盤底筋体操では得られない深部への刺激により、短期間で効果を実感していただけます。
こんな方にお勧めです
- 咳やくしゃみで尿もれする方
- 産後の骨盤底筋の弱まりが気になる方
- 膣のゆるみでお悩みの方
- 性交渉時に不快感がある方
- 更年期の尿もれでお困りの方
- 骨盤底筋体操が続かない方
- 手術を避けたい方
- 運動が苦手な方
Pelluna（ペルーナ）の特徴
高密度電磁場による深部刺激
通常の運動では届かない骨盤底筋群の深部まで効率的に刺激します。意識的な運動では鍛えにくい筋肉も含めて、総合的な骨盤底筋強化が可能です。
服を着たまま座るだけ
専用の椅子に座るだけで施術が受けられます。着替えの必要もなく、リラックスした状態で治療を受けていただけます。プライバシーにも配慮した快適な施術です。
痛みがほとんどない
電磁場による筋肉収縮は、痛みを伴わない心地よい刺激です。強度は個人に合わせて調整可能で、無理なく続けていただけます。
短期間で効果を実感
1回の施術で約12000回の骨盤底筋収縮に相当するため、通常の運動よりも短期間で効果を実感できます。多くの方が3～4回目から改善を感じられます。
効果が期待できる症状
尿もれ・頻尿
骨盤底筋の強化により、尿道を支える力が向上し、腹圧性尿失禁や切迫性尿失禁が改善します。
膣のゆるみ
産後や加齢で弱った骨盤底筋を強化することで、膣の締まりが改善し、性生活の質が向上します。
骨盤臓器脱
軽度の子宮脱や膀胱脱の進行を抑制し、症状の改善が期待できます。
性交渉時の不快感
骨盤底筋の強化により、性交渉時の感覚が改善し、パートナーとの関係向上にも繋がります。
産後の体型変化
骨盤底筋の回復により、ぽっこりお腹の改善や姿勢の改善も期待できます。
施術の流れ
1.カウンセリング・診察
症状を詳しくお聞きし、骨盤底筋の状態を評価します。必要に応じて内診も行い、最適な治療プランをご提案します。
2.施術準備
専用の椅子に座っていただきます。服を着たままで大丈夫です。
3.Pelluna（ペルーナ）施術
約30分間、椅子に座っているだけです。筋肉が収縮する感覚はありますが、痛みはほとんどありません。強度は随時調整可能です。
4.施術後
すぐに日常生活に戻れます。運動制限もありません。
他の治療・施術との組み合わせ
ホルモン補充療法との併用
更年期の方は、ホルモン補充療法と併用することで、より効果的な改善が期待できます。
VIO脱毛との併用
デリケートゾーンの衛生面も同時に改善することで、総合的な快適さを追求できます。
骨盤底筋体操の指導
Pelluna（ペルーナ）で筋力がついた後も、自宅での体操を続けることで効果を維持できます。
治療回数と間隔
週1回のペースで、6～8回の治療をお勧めしています。その後は月1回のメンテナンスで効果を維持できます。症状の程度により個人差があります。
Pelluna（ペルーナ）の注意点
| 施術時間 | 30分程度 |
|---|---|
| 痛み | 筋肉が収縮する感覚（痛みはほとんどなし） |
| ダウンタイム | なし |
| 日常生活 | 施術直後から通常通り |
| 運動 | 当日から可能です |
| リスク | まれに筋肉痛のような違和感（1-2日で改善） |
| 施術間隔・回数 | 週1回、6～8回の治療をお勧めしています |
| 注意点 | 継続的な治療が効果的です。効果を維持するため月1回のメンテナンスをお勧めします |
| 禁忌 | 妊娠中の方、ペースメーカー装着中の方、体内に金属プレートやボルトがある方、悪性腫瘍のある方、重度の骨盤臓器脱の方。授乳中の方は医師にご相談ください |
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